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Backofen Kroketten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ

Eiweiß 2,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 54 % kcal

Fett 7,9 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Backofen Kroketten

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 54.2 % Fett: 40.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backofen Kroketten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backofen Kroketten im Detail

100 g Backofen Kroketten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 100 g Backofen Kroketten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backofen Kroketten

Wie viele Kalorien hat Backofen Kroketten?

100 g Backofen Kroketten enthalten 184 kcal (770 kJ).

Welche Nährwerte hat Backofen Kroketten?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backofen Kroketten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backofen Kroketten rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Backofen Kroketten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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