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Backofen Fisch, Knusper Cornflakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

804 kJ · Stück: 230 kcal

Eiweiß 12,4 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 18,5 g 39 % kcal

Fett 7,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Backofen Fisch, Knusper Cornflakes

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 38.7 % Fett: 35.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backofen Fisch, Knusper Cornflakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backofen Fisch, Knusper Cornflakes im Detail

Stück Backofen Fisch, Knusper Cornflakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus Stück Backofen Fisch, Knusper Cornflakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backofen Fisch, Knusper Cornflakes

Wie viele Kalorien hat Backofen Fisch, Knusper Cornflakes?

100 g Backofen Fisch, Knusper Cornflakes enthalten 192 kcal (804 kJ). Eine Portion (Stück, 120 g) kommt auf 230 kcal.

Welche Nährwerte hat Backofen Fisch, Knusper Cornflakes?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 18,5 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backofen Fisch, Knusper Cornflakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backofen Fisch, Knusper Cornflakes rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Backofen Fisch, Knusper Cornflakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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