Sonstiges - Dr. Oetker

Backmischung Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 7,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 55 % kcal

Fett 16,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Backmischung Zitrone

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 54.7 % Fett: 37.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backmischung Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backmischung Zitrone im Detail

100 g Backmischung Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Backmischung Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backmischung Zitrone

Wie viele Kalorien hat Backmischung Zitrone?

100 g Backmischung Zitrone enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat Backmischung Zitrone?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backmischung Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backmischung Zitrone rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Backmischung Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren