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Backmischung Weihnachtsgebäck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

447kcal

1.871 kJ

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 63,7 g 57 % kcal

Fett 18,9 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Backmischung Weihnachtsgebäck

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 38.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backmischung Weihnachtsgebäck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backmischung Weihnachtsgebäck im Detail

100 g Backmischung Weihnachtsgebäck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 447 kcal aus 100 g Backmischung Weihnachtsgebäck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backmischung Weihnachtsgebäck

Wie viele Kalorien hat Backmischung Weihnachtsgebäck?

100 g Backmischung Weihnachtsgebäck enthalten 447 kcal (1.871 kJ).

Welche Nährwerte hat Backmischung Weihnachtsgebäck?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 63,7 g Kohlenhydrate und 18,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backmischung Weihnachtsgebäck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backmischung Weihnachtsgebäck rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Backmischung Weihnachtsgebäck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 447 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 477 Minuten Krafttraining.

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