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Backmischung Sonnenblumenbrot, fertig zubereitet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

285kcal

1.193 kJ

Eiweiß 10,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 40,4 g 58 % kcal

Fett 8,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Backmischung Sonnenblumenbrot, fertig zubereitet

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 26.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backmischung Sonnenblumenbrot, fertig zubereitet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backmischung Sonnenblumenbrot, fertig zubereitet im Detail

100 g Backmischung Sonnenblumenbrot, fertig zubereitet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus 100 g Backmischung Sonnenblumenbrot, fertig zubereitet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backmischung Sonnenblumenbrot, fertig zubereitet

Wie viele Kalorien hat Backmischung Sonnenblumenbrot, fertig zubereitet?

100 g Backmischung Sonnenblumenbrot, fertig zubereitet enthalten 285 kcal (1.193 kJ).

Welche Nährwerte hat Backmischung Sonnenblumenbrot, fertig zubereitet?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 40,4 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backmischung Sonnenblumenbrot, fertig zubereitet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backmischung Sonnenblumenbrot, fertig zubereitet rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Backmischung Sonnenblumenbrot, fertig zubereitet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.

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