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Backmischung Protein Pancakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ

Eiweiß 13,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 58 % kcal

Fett 5,9 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Backmischung Protein Pancakes

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 57.8 % Fett: 21.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backmischung Protein Pancakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backmischung Protein Pancakes im Detail

100 g Backmischung Protein Pancakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g Backmischung Protein Pancakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backmischung Protein Pancakes

Wie viele Kalorien hat Backmischung Protein Pancakes?

100 g Backmischung Protein Pancakes enthalten 254 kcal (1.063 kJ).

Welche Nährwerte hat Backmischung Protein Pancakes?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backmischung Protein Pancakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backmischung Protein Pancakes rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Backmischung Protein Pancakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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