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Sonstiges - Dr. Almond

Backmischung Low Carb Mandelbrioche, kohlenhydratarm glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ

Eiweiß 16,6 g 35 % kcal
Kohlenhydrate 2,6 g 5 % kcal
Fett 12,7 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Backmischung Low Carb Mandelbrioche, kohlenhydratarm glutenfrei

Eiweiß: 34.7 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 59.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backmischung Low Carb Mandelbrioche, kohlenhydratarm glutenfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backmischung Low Carb Mandelbrioche, kohlenhydratarm glutenfrei im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 198,0 kcal / 829,0 kJ
Eiweiß 16,6 g
Kohlenhydrate 2,6 g
davon Zucker 1,7 g
Fett 12,7 g
Salz 0,20 g
Ballaststoffe 7,2 g
Broteinheiten 0,2 g

100 g Backmischung Low Carb Mandelbrioche, kohlenhydratarm glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 100 g Backmischung Low Carb Mandelbrioche, kohlenhydratarm glutenfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 211 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backmischung Low Carb Mandelbrioche, kohlenhydratarm glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Backmischung Low Carb Mandelbrioche, kohlenhydratarm glutenfrei?

100 g Backmischung Low Carb Mandelbrioche, kohlenhydratarm glutenfrei enthalten 198 kcal (829 kJ).

Welche Nährwerte hat Backmischung Low Carb Mandelbrioche, kohlenhydratarm glutenfrei?

Je 100 g: 16,6 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 12,7 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backmischung Low Carb Mandelbrioche, kohlenhydratarm glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backmischung Low Carb Mandelbrioche, kohlenhydratarm glutenfrei rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Backmischung Low Carb Mandelbrioche, kohlenhydratarm glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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