Sonstiges - Hofer

Backhendlstreifen Kürbiskern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ

Eiweiß 21,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 10 % kcal

Fett 11,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Backhendlstreifen Kürbiskern

Eiweiß: 41.1 % Kohlenhydrate: 10.4 % Fett: 48.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backhendlstreifen Kürbiskern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backhendlstreifen Kürbiskern im Detail

100 g Backhendlstreifen Kürbiskern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 100 g Backhendlstreifen Kürbiskern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backhendlstreifen Kürbiskern

Wie viele Kalorien hat Backhendlstreifen Kürbiskern?

100 g Backhendlstreifen Kürbiskern enthalten 207 kcal (867 kJ).

Welche Nährwerte hat Backhendlstreifen Kürbiskern?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backhendlstreifen Kürbiskern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backhendlstreifen Kürbiskern rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Backhendlstreifen Kürbiskern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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