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Backhendlbraten handgelegt, gepökelt und gebacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · Stück: 15 kcal

Eiweiß 20,0 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 4,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Backhendlbraten handgelegt, gepökelt und gebacken

Eiweiß: 66.7 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 30.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backhendlbraten handgelegt, gepökelt und gebacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backhendlbraten handgelegt, gepökelt und gebacken im Detail

Mineralien

Stück Backhendlbraten handgelegt, gepökelt und gebacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus Stück Backhendlbraten handgelegt, gepökelt und gebacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backhendlbraten handgelegt, gepökelt und gebacken

Wie viele Kalorien hat Backhendlbraten handgelegt, gepökelt und gebacken?

100 g Backhendlbraten handgelegt, gepökelt und gebacken enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (Stück, 12.5 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Backhendlbraten handgelegt, gepökelt und gebacken?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backhendlbraten handgelegt, gepökelt und gebacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backhendlbraten handgelegt, gepökelt und gebacken rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Backhendlbraten handgelegt, gepökelt und gebacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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