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Backhefe frisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ · 1 Portion: 28 kcal

Eiweiß 12,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 13,9 g 44 % kcal

Fett 2,4 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Backhefe frisch

Eiweiß: 38.5 % Kohlenhydrate: 44.5 % Fett: 17.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backhefe frisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backhefe frisch im Detail

1 Portion Backhefe frisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 1 Portion Backhefe frisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backhefe frisch

Wie viele Kalorien hat Backhefe frisch?

100 g Backhefe frisch enthalten 142 kcal (595 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Backhefe frisch?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backhefe frisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backhefe frisch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Backhefe frisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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