Sonstiges - City Farming

Backfisch Wrap - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ

Eiweiß 6,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 29,6 g 46 % kcal

Fett 12,9 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Backfisch Wrap

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 45.5 % Fett: 44.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backfisch Wrap je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backfisch Wrap im Detail

100 g Backfisch Wrap abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 100 g Backfisch Wrap wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backfisch Wrap

Wie viele Kalorien hat Backfisch Wrap?

100 g Backfisch Wrap enthalten 266 kcal (1.114 kJ).

Welche Nährwerte hat Backfisch Wrap?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 29,6 g Kohlenhydrate und 12,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backfisch Wrap?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backfisch Wrap rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Backfisch Wrap zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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