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Backfisch-Stäbchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

758 kJ

Eiweiß 11,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 16,5 g 36 % kcal

Fett 7,9 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Backfisch-Stäbchen

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 39.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backfisch-Stäbchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backfisch-Stäbchen im Detail

100 g Backfisch-Stäbchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus 100 g Backfisch-Stäbchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backfisch-Stäbchen

Wie viele Kalorien hat Backfisch-Stäbchen?

100 g Backfisch-Stäbchen enthalten 181 kcal (758 kJ).

Welche Nährwerte hat Backfisch-Stäbchen?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 16,5 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backfisch-Stäbchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backfisch-Stäbchen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Backfisch-Stäbchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

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