Sonstiges - Eismann

Backfisch, Pesce Pastellstift - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ

Eiweiß 12,7 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 13,7 g 30 % kcal

Fett 8,9 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Backfisch, Pesce Pastellstift

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 29.5 % Fett: 43.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backfisch, Pesce Pastellstift je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backfisch, Pesce Pastellstift im Detail

100 g Backfisch, Pesce Pastellstift abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 100 g Backfisch, Pesce Pastellstift wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backfisch, Pesce Pastellstift

Wie viele Kalorien hat Backfisch, Pesce Pastellstift?

100 g Backfisch, Pesce Pastellstift enthalten 188 kcal (787 kJ).

Welche Nährwerte hat Backfisch, Pesce Pastellstift?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backfisch, Pesce Pastellstift?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backfisch, Pesce Pastellstift rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Backfisch, Pesce Pastellstift zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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