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back mich Steinofen Brötchen Mehrkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

276kcal

1.156 kJ

Eiweiß 10,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 38,9 g 59 % kcal

Fett 7,4 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von back mich Steinofen Brötchen Mehrkorn

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 59.1 % Fett: 25.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für back mich Steinofen Brötchen Mehrkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von back mich Steinofen Brötchen Mehrkorn im Detail

100 g back mich Steinofen Brötchen Mehrkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 276 kcal aus 100 g back mich Steinofen Brötchen Mehrkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu back mich Steinofen Brötchen Mehrkorn

Wie viele Kalorien hat back mich Steinofen Brötchen Mehrkorn?

100 g back mich Steinofen Brötchen Mehrkorn enthalten 276 kcal (1.156 kJ).

Welche Nährwerte hat back mich Steinofen Brötchen Mehrkorn?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 38,9 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt back mich Steinofen Brötchen Mehrkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g back mich Steinofen Brötchen Mehrkorn rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g back mich Steinofen Brötchen Mehrkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 276 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 294 Minuten Krafttraining.

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