Sonstiges - Speisezeit

Back-Käse Minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.210 kJ · Stück: 72 kcal

Eiweiß 13,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 22 % kcal

Fett 19,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Back-Käse Minis

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 22.3 % Fett: 59.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Back-Käse Minis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Back-Käse Minis im Detail

Stück Back-Käse Minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus Stück Back-Käse Minis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Back-Käse Minis

Wie viele Kalorien hat Back-Käse Minis?

100 g Back-Käse Minis enthalten 289 kcal (1.210 kJ). Eine Portion (Stück, 25 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Back-Käse Minis?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Back-Käse Minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Back-Käse Minis rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Back-Käse Minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren