Sonstiges - Bauckhof

Back Hof Dinkel Flocken, neutral - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ · 1 Portion: 174 kcal

Eiweiß 12,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 65,7 g 80 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Back Hof Dinkel Flocken, neutral

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 79.5 % Fett: 5.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Back Hof Dinkel Flocken, neutral je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Back Hof Dinkel Flocken, neutral im Detail

1 Portion Back Hof Dinkel Flocken, neutral abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 1 Portion Back Hof Dinkel Flocken, neutral wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Back Hof Dinkel Flocken, neutral

Wie viele Kalorien hat Back Hof Dinkel Flocken, neutral?

100 g Back Hof Dinkel Flocken, neutral enthalten 347 kcal (1.453 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat Back Hof Dinkel Flocken, neutral?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 65,7 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Back Hof Dinkel Flocken, neutral?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Back Hof Dinkel Flocken, neutral rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Back Hof Dinkel Flocken, neutral zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

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