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Back-Hirtenkäse, Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.231 kJ

Eiweiß 15,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 21 % kcal

Fett 19,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Back-Hirtenkäse, Classic

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 20.6 % Fett: 58.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Back-Hirtenkäse, Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Back-Hirtenkäse, Classic im Detail

100 g Back-Hirtenkäse, Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus 100 g Back-Hirtenkäse, Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Back-Hirtenkäse, Classic

Wie viele Kalorien hat Back-Hirtenkäse, Classic?

100 g Back-Hirtenkäse, Classic enthalten 294 kcal (1.231 kJ).

Welche Nährwerte hat Back-Hirtenkäse, Classic?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Back-Hirtenkäse, Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Back-Hirtenkäse, Classic rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Back-Hirtenkäse, Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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