Sonstiges - Milbona

Back Hirtenkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ

Eiweiß 10,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 34 % kcal

Fett 16,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Back Hirtenkäse

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 33.9 % Fett: 50.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Back Hirtenkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Back Hirtenkäse im Detail

100 g Back Hirtenkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 287 kcal aus 100 g Back Hirtenkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Back Hirtenkäse

Wie viele Kalorien hat Back Hirtenkäse?

100 g Back Hirtenkäse enthalten 287 kcal (1.202 kJ).

Welche Nährwerte hat Back Hirtenkäse?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Back Hirtenkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Back Hirtenkäse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Back Hirtenkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 287 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 306 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren