Sonstiges - Agrarfrost

Back Frites - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

621 kJ

Eiweiß 3,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 73 % kcal

Fett 3,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Back Frites

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 73.5 % Fett: 18.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Back Frites je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Back Frites im Detail

100 g Back Frites abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 100 g Back Frites wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Back Frites

Wie viele Kalorien hat Back Frites?

100 g Back Frites enthalten 148 kcal (621 kJ).

Welche Nährwerte hat Back Frites?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Back Frites?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Back Frites rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Back Frites zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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