Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Back Family

Back Family Instant Gelatine, White - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ · Packung: 109 kcal

Eiweiß 36,0 g 40 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 60 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Back Family Instant Gelatine, White

Eiweiß: 39.6 % Kohlenhydrate: 60.4 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Back Family Instant Gelatine, White im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (30 g)
Brennwert 363,0 kcal1.520,0 kJ 108,9 kcal456,0 kJ
Eiweiß 36,0 g 10,8 g
Kohlenhydrate 55,0 g 16,5 g
davon Zucker 2,3 g 0,7 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,19 g 0,06 g
Broteinheiten 4,6 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Back Family Instant Gelatine, White je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Back Family Instant Gelatine, White abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus Packung Back Family Instant Gelatine, White wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 116 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Back Family Instant Gelatine, White

Wie viele Kalorien hat Back Family Instant Gelatine, White?

100 g Back Family Instant Gelatine, White enthalten 363 kcal (1.520 kJ). Eine Portion (Packung, 30 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Back Family Instant Gelatine, White?

Je 100 g: 36,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Back Family Instant Gelatine, White?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Back Family Instant Gelatine, White rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Back Family Instant Gelatine, White zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige