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Back-Camembert, Weichkäse, Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Weizenstä - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
333kcal
1.394 kJ · Stück: 250 kcal
Brennwertverteilung von Back-Camembert, Weichkäse, Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Weizenstä
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Back-Camembert, Weichkäse, Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Weizenstä je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Back-Camembert, Weichkäse, Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Weizenstä im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (75 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 333,0 kcal / 1.394,0 kJ | 249,8 kcal / 1.045,5 kJ |
| Eiweiß | 17,0 g | 12,8 g |
| Kohlenhydrate | 16,0 g | 12,0 g |
| Fett | 22,0 g | 16,5 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 1,0 g |
Stück Back-Camembert, Weichkäse, Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Weizenstä abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus Stück Back-Camembert, Weichkäse, Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Weizenstä wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 67 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 266 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Back-Camembert, Weichkäse, Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Weizenstä
Wie viele Kalorien hat Back-Camembert, Weichkäse, Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Weizenstä?
100 g Back-Camembert, Weichkäse, Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Weizenstä enthalten 333 kcal (1.394 kJ). Eine Portion (Stück, 75 g) kommt auf 250 kcal.
Welche Nährwerte hat Back-Camembert, Weichkäse, Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Weizenstä?
Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Back-Camembert, Weichkäse, Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Weizenstä?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Back-Camembert, Weichkäse, Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Weizenstä rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Back-Camembert, Weichkäse, Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Weizenstä zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.
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