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Sonstiges - K Classic

Back Camembert, mit Preiselbeer-Dip - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ · Stück: 230 kcal

Eiweiß 13,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 22,0 g 29 % kcal
Fett 18,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Back Camembert, mit Preiselbeer-Dip

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 29.1 % Fett: 53.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Back Camembert, mit Preiselbeer-Dip je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Back Camembert, mit Preiselbeer-Dip im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (75 g)
Brennwert 306,0 kcal / 1.281,0 kJ 229,5 kcal / 960,8 kJ
Eiweiß 13,0 g 9,8 g
Kohlenhydrate 22,0 g 16,5 g
davon Zucker 7,0 g 5,3 g
Fett 18,0 g 13,5 g
Salz 1,10 g 0,83 g
Ballaststoffe 2,0 g 1,5 g
Broteinheiten 1,8 g 1,4 g

Stück Back Camembert, mit Preiselbeer-Dip abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus Stück Back Camembert, mit Preiselbeer-Dip wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 61 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 245 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Back Camembert, mit Preiselbeer-Dip

Wie viele Kalorien hat Back Camembert, mit Preiselbeer-Dip?

100 g Back Camembert, mit Preiselbeer-Dip enthalten 306 kcal (1.281 kJ). Eine Portion (Stück, 75 g) kommt auf 230 kcal.

Welche Nährwerte hat Back Camembert, mit Preiselbeer-Dip?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Back Camembert, mit Preiselbeer-Dip?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Back Camembert, mit Preiselbeer-Dip rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Back Camembert, mit Preiselbeer-Dip zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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