Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Gutes Land

Back Camembert, Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

314kcal

1.315 kJ

Eiweiß 13,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 22,0 g 28 % kcal
Fett 19,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Back Camembert, Käse

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 28.3 % Fett: 55.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Back Camembert, Käse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Back Camembert, Käse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 314,0 kcal / 1.315,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 22,0 g
davon Zucker 9,0 g
Fett 19,0 g
Salz 1,30 g
Broteinheiten 1,8 g

100 g Back Camembert, Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 314 kcal aus 100 g Back Camembert, Käse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 84 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 335 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Back Camembert, Käse

Wie viele Kalorien hat Back Camembert, Käse?

100 g Back Camembert, Käse enthalten 314 kcal (1.315 kJ).

Welche Nährwerte hat Back Camembert, Käse?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Back Camembert, Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Back Camembert, Käse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Back Camembert, Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 314 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 335 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.