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Sonstiges - Milbona

Back Camembert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

317kcal

1.327 kJ · 100 g: 317 kcal

Eiweiß 12,8 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 27 % kcal
Fett 20,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Back Camembert

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 26.6 % Fett: 57.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Back Camembert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Back Camembert im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 316,9 kcal / 1.327,0 kJ 316,9 kcal / 1.327,0 kJ
Eiweiß 12,8 g 12,8 g
Kohlenhydrate 21,0 g 21,0 g
davon Zucker 7,0 g 7,0 g
Fett 20,0 g 20,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,0 g 10,0 g
Salz 1,30 g 1,30 g
Broteinheiten 1,6 g 1,6 g

100 g Back Camembert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 317 kcal aus 100 g Back Camembert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 85 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 338 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Back Camembert

Wie viele Kalorien hat Back Camembert?

100 g Back Camembert enthalten 317 kcal (1.327 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 317 kcal.

Welche Nährwerte hat Back Camembert?

Je 100 g: 12,8 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Back Camembert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Back Camembert rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Back Camembert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 317 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 338 Minuten Krafttraining.

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