Sonstiges - Lindenhof
Back Camembert , 45% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
295kcal
1.234 kJ
Brennwertverteilung von Back Camembert , 45% Fett
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Back Camembert , 45% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Back Camembert , 45% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 294,7 kcal / 1.234,0 kJ |
| Eiweiß | 14,7 g |
| Kohlenhydrate | 15,1 g |
| davon Zucker | 6,0 g |
| Fett | 19,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,3 g |
| Salz | 1,20 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g |
| Broteinheiten | 1,8 g |
100 g Back Camembert , 45% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 100 g Back Camembert , 45% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 79 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 29 Minuten |
| Krafttraining | 314 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Back Camembert , 45% Fett
Wie viele Kalorien hat Back Camembert , 45% Fett?
100 g Back Camembert , 45% Fett enthalten 295 kcal (1.234 kJ).
Welche Nährwerte hat Back Camembert , 45% Fett?
Je 100 g: 14,7 g Eiweiß, 15,1 g Kohlenhydrate und 19,4 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Back Camembert , 45% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Back Camembert , 45% Fett rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Back Camembert , 45% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.



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