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Sonstiges - Lindenhof

Back Camembert , 45% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.234 kJ

Eiweiß 14,7 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 15,1 g 21 % kcal
Fett 19,4 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Back Camembert , 45% Fett

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 20.6 % Fett: 59.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Back Camembert , 45% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Back Camembert , 45% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 294,7 kcal / 1.234,0 kJ
Eiweiß 14,7 g
Kohlenhydrate 15,1 g
davon Zucker 6,0 g
Fett 19,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,3 g
Salz 1,20 g
Ballaststoffe 1,2 g
Broteinheiten 1,8 g

100 g Back Camembert , 45% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 100 g Back Camembert , 45% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 79 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 314 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Back Camembert , 45% Fett

Wie viele Kalorien hat Back Camembert , 45% Fett?

100 g Back Camembert , 45% Fett enthalten 295 kcal (1.234 kJ).

Welche Nährwerte hat Back Camembert , 45% Fett?

Je 100 g: 14,7 g Eiweiß, 15,1 g Kohlenhydrate und 19,4 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Back Camembert , 45% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Back Camembert , 45% Fett rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Back Camembert , 45% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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