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Sonstiges - Erdbär

Babykekse Dinkel und Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

445kcal

1.863 kJ

Eiweiß 10,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 68,0 g 62 % kcal
Fett 14,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Babykekse Dinkel und Erdbeere

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 62.1 % Fett: 28.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Babykekse Dinkel und Erdbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Babykekse Dinkel und Erdbeere im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 445,0 kcal / 1.863,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 68,0 g
davon Zucker 18,0 g
Fett 14,0 g
Ballaststoffe 3,2 g
Broteinheiten 5,7 g

100 g Babykekse Dinkel und Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 445 kcal aus 100 g Babykekse Dinkel und Erdbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 119 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 475 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Babykekse Dinkel und Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Babykekse Dinkel und Erdbeere?

100 g Babykekse Dinkel und Erdbeere enthalten 445 kcal (1.863 kJ).

Welche Nährwerte hat Babykekse Dinkel und Erdbeere?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Babykekse Dinkel und Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Babykekse Dinkel und Erdbeere rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Babykekse Dinkel und Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 445 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 475 Minuten Krafttraining.

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