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Sonstiges - Erdbär

Babykeks Dinkel & Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

432kcal

1.809 kJ

Eiweiß 8,1 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 68,0 g 63 % kcal
Fett 14,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Babykeks Dinkel & Banane

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 63.2 % Fett: 29.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Babykeks Dinkel & Banane je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Babykeks Dinkel & Banane im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 432,0 kcal / 1.809,0 kJ
Eiweiß 8,1 g
Kohlenhydrate 68,0 g
davon Zucker 17,0 g
Fett 14,0 g
Ballaststoffe 3,1 g
Broteinheiten 5,7 g

100 g Babykeks Dinkel & Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 432 kcal aus 100 g Babykeks Dinkel & Banane wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 115 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 461 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Babykeks Dinkel & Banane

Wie viele Kalorien hat Babykeks Dinkel & Banane?

100 g Babykeks Dinkel & Banane enthalten 432 kcal (1.809 kJ).

Welche Nährwerte hat Babykeks Dinkel & Banane?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Babykeks Dinkel & Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Babykeks Dinkel & Banane rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Babykeks Dinkel & Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 432 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 461 Minuten Krafttraining.

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