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Sonstiges - Edeka

Babykarotten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

137 kJ · 100 g: 33 kcal

Eiweiß 0,6 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 5,5 g 81 % kcal
Fett 0,3 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Babykarotten

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 81.2 % Fett: 10.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Babykarotten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Babykarotten im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 32,7 kcal / 137,0 kJ 32,7 kcal / 137,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 0,6 g
Kohlenhydrate 5,5 g 5,5 g
davon Zucker 4,3 g 4,3 g
Fett 0,3 g 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Broteinheiten 0,5 g 0,5 g

100 g Babykarotten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 100 g Babykarotten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 35 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Babykarotten

Wie viele Kalorien hat Babykarotten?

100 g Babykarotten enthalten 33 kcal (137 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Babykarotten?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Babykarotten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Babykarotten rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Babykarotten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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