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Sonstiges - Babydream

Babydream Bio Mini Zwieback - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

397kcal

1.662 kJ

Eiweiß 14,3 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 68,5 g 70 % kcal
Fett 6,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Babydream Bio Mini Zwieback

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 70.1 % Fett: 15.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Babydream Bio Mini Zwieback je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Babydream Bio Mini Zwieback im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 397,0 kcal / 1.662,0 kJ
Eiweiß 14,3 g
Kohlenhydrate 68,5 g
davon Zucker 2,4 g
Fett 6,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g
Salz 0,03 g
Ballaststoffe 3,1 g
Broteinheiten 5,7 g

Vitamine

Vitamin B1 0.73 mg

100 g Babydream Bio Mini Zwieback abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 397 kcal aus 100 g Babydream Bio Mini Zwieback wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 423 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Babydream Bio Mini Zwieback

Wie viele Kalorien hat Babydream Bio Mini Zwieback?

100 g Babydream Bio Mini Zwieback enthalten 397 kcal (1.662 kJ).

Welche Nährwerte hat Babydream Bio Mini Zwieback?

Je 100 g: 14,3 g Eiweiß, 68,5 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Babydream Bio Mini Zwieback?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Babydream Bio Mini Zwieback rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Babydream Bio Mini Zwieback zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 397 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.

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