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Sonstiges - Bebivita

Babybrei, Pfirsich Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

325 kJ · 1 Glas: 147 kcal

Eiweiß 1,7 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 13,8 g 71 % kcal
Fett 1,7 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Babybrei, Pfirsich Maracuja

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 71.4 % Fett: 19.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Babybrei, Pfirsich Maracuja je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Babybrei, Pfirsich Maracuja im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (190 g)
Brennwert 77,6 kcal / 325,0 kJ 147,4 kcal / 617,5 kJ
Eiweiß 1,7 g 3,2 g
Kohlenhydrate 13,8 g 26,2 g
davon Zucker 9,2 g 17,5 g
Fett 1,7 g 3,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 2,1 g
Salz 0,10 g 0,19 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,6 g
Broteinheiten 1,2 g 2,3 g

Mineralien

Kalzium 60 mg 114 mg

1 Glas Babybrei, Pfirsich Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 1 Glas Babybrei, Pfirsich Maracuja wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 39 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 157 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Babybrei, Pfirsich Maracuja

Wie viele Kalorien hat Babybrei, Pfirsich Maracuja?

100 g Babybrei, Pfirsich Maracuja enthalten 78 kcal (325 kJ). Eine Portion (1 Glas, 190 g) kommt auf 147 kcal.

Welche Nährwerte hat Babybrei, Pfirsich Maracuja?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 13,8 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Babybrei, Pfirsich Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Babybrei, Pfirsich Maracuja rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Babybrei, Pfirsich Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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