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Sonstiges - Bel

Babybel, 5,7gr Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ · Stück: 53 kcal

Eiweiß 26,0 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 15,5 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Babybel, 5,7gr Protein

Eiweiß: 42.6 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 57.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Babybel, 5,7gr Protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Babybel, 5,7gr Protein im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (22 g)
Brennwert 243,0 kcal / 1.017,0 kJ 53,5 kcal / 223,7 kJ
Eiweiß 26,0 g 5,7 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 15,5 g 3,4 g
Salz 1,70 g 0,37 g

Stück Babybel, 5,7gr Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus Stück Babybel, 5,7gr Protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 57 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Babybel, 5,7gr Protein

Wie viele Kalorien hat Babybel, 5,7gr Protein?

100 g Babybel, 5,7gr Protein enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (Stück, 22 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Babybel, 5,7gr Protein?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 15,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Babybel, 5,7gr Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Babybel, 5,7gr Protein rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Babybel, 5,7gr Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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