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Sonstiges - Snack Time

Baby Karotten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

138 kJ

Eiweiß 0,8 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 5,2 g 78 % kcal
Fett 0,3 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Baby Karotten

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 77.9 % Fett: 10.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baby Karotten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baby Karotten im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 33,0 kcal / 138,0 kJ
Eiweiß 0,8 g
Kohlenhydrate 5,2 g
davon Zucker 5,2 g
Fett 0,3 g
Salz 0,05 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Baby Karotten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 100 g Baby Karotten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 35 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baby Karotten

Wie viele Kalorien hat Baby Karotten?

100 g Baby Karotten enthalten 33 kcal (138 kJ).

Welche Nährwerte hat Baby Karotten?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baby Karotten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baby Karotten rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baby Karotten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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