Sonstiges - Al Amier

Baba Ghanoush, Aubergine Sesame Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ

Eiweiß 5,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 9 % kcal

Fett 12,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Baba Ghanoush, Aubergine Sesame Creme

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 75.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baba Ghanoush, Aubergine Sesame Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baba Ghanoush, Aubergine Sesame Creme im Detail

100 g Baba Ghanoush, Aubergine Sesame Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 100 g Baba Ghanoush, Aubergine Sesame Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baba Ghanoush, Aubergine Sesame Creme

Wie viele Kalorien hat Baba Ghanoush, Aubergine Sesame Creme?

100 g Baba Ghanoush, Aubergine Sesame Creme enthalten 153 kcal (641 kJ).

Welche Nährwerte hat Baba Ghanoush, Aubergine Sesame Creme?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baba Ghanoush, Aubergine Sesame Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baba Ghanoush, Aubergine Sesame Creme rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baba Ghanoush, Aubergine Sesame Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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