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Baba Ganush, Melanzani-Sesam-Aufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ

Eiweiß 3,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 9 % kcal

Fett 7,3 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Baba Ganush, Melanzani-Sesam-Aufstrich

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 9.4 % Fett: 73.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baba Ganush, Melanzani-Sesam-Aufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baba Ganush, Melanzani-Sesam-Aufstrich im Detail

100 g Baba Ganush, Melanzani-Sesam-Aufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Baba Ganush, Melanzani-Sesam-Aufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baba Ganush, Melanzani-Sesam-Aufstrich

Wie viele Kalorien hat Baba Ganush, Melanzani-Sesam-Aufstrich?

100 g Baba Ganush, Melanzani-Sesam-Aufstrich enthalten 96 kcal (402 kJ).

Welche Nährwerte hat Baba Ganush, Melanzani-Sesam-Aufstrich?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baba Ganush, Melanzani-Sesam-Aufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baba Ganush, Melanzani-Sesam-Aufstrich rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baba Ganush, Melanzani-Sesam-Aufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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