Sonstiges - Clasen Bio

Azukibohnen, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 21,2 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 59,6 g 70 % kcal

Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Azukibohnen, Bio

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 70.1 % Fett: 5.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Azukibohnen, Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Azukibohnen, Bio im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Azukibohnen, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Azukibohnen, Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Azukibohnen, Bio

Wie viele Kalorien hat Azukibohnen, Bio?

100 g Azukibohnen, Bio enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat Azukibohnen, Bio?

Je 100 g: 21,2 g Eiweiß, 59,6 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 17,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Azukibohnen, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Azukibohnen, Bio rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Azukibohnen, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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