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Azuki-Soja, Tasty Meal - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

299kcal

1.252 kJ

Eiweiß 31,9 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 22,2 g 35 % kcal

Fett 4,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Azuki-Soja, Tasty Meal

Eiweiß: 50.2 % Kohlenhydrate: 34.9 % Fett: 14.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Azuki-Soja, Tasty Meal je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Azuki-Soja, Tasty Meal im Detail

100 g Azuki-Soja, Tasty Meal abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 299 kcal aus 100 g Azuki-Soja, Tasty Meal wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Azuki-Soja, Tasty Meal

Wie viele Kalorien hat Azuki-Soja, Tasty Meal?

100 g Azuki-Soja, Tasty Meal enthalten 299 kcal (1.252 kJ).

Welche Nährwerte hat Azuki-Soja, Tasty Meal?

Je 100 g: 31,9 g Eiweiß, 22,2 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 22,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Azuki-Soja, Tasty Meal?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Azuki-Soja, Tasty Meal rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Azuki-Soja, Tasty Meal zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 299 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 319 Minuten Krafttraining.

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