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Sonstiges - Penny Ready
Ayran - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 39,0 kcal / 163,0 kJ | 78,0 kcal / 326,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,9 g | 3,8 g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 g | 6,6 g |
| davon Zucker: | 3,3 g | 6,6 g |
| Fett: | 2,0 g | 4,0 g |
| Salz: | 0,65 g | 1,30 g |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ayran je Ernährungsweise:
Brennwerte von Ayran
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Ayran im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
39 kcal -1   15.666.700.000 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
1.9 g 0 15.666.700.000 g
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| Kohlenhydrate: |
3.3 g 0 15.666.700.000 g
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| Fett: |
2 g 0 15.666.700.000 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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