Sonstiges - Diverse

Ayoka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

29kcal

121 kJ · 1 Glas: 58 kcal

Eiweiß 0,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 97 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Ayoka

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 97.2 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ayoka je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ayoka im Detail

Vitamine

1 Glas Ayoka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 Glas Ayoka wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ayoka

Wie viele Kalorien hat Ayoka?

100 ml Ayoka enthalten 29 kcal (121 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Ayoka?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ayoka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ayoka rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Ayoka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren