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aye! mini salam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

465kcal

1.947 kJ

Eiweiß 25,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 40,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von aye! mini salam

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 77.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für aye! mini salam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von aye! mini salam im Detail

100 g aye! mini salam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 465 kcal aus 100 g aye! mini salam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu aye! mini salam

Wie viele Kalorien hat aye! mini salam?

100 g aye! mini salam enthalten 465 kcal (1.947 kJ).

Welche Nährwerte hat aye! mini salam?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt aye! mini salam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g aye! mini salam rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g aye! mini salam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 465 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 496 Minuten Krafttraining.

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