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Sonstiges - All Seasons

Avocado Würfel, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ

Eiweiß 1,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal
Fett 12,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Avocado Würfel, tiefgefroren

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 91.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Avocado Würfel, tiefgefroren je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Avocado Würfel, tiefgefroren im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 123,0 kcal / 515,0 kJ
Eiweiß 1,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 0,4 g
Fett 12,0 g
Salz 0,03 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Avocado Würfel, tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 100 g Avocado Würfel, tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 131 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Avocado Würfel, tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Avocado Würfel, tiefgefroren?

100 g Avocado Würfel, tiefgefroren enthalten 123 kcal (515 kJ).

Welche Nährwerte hat Avocado Würfel, tiefgefroren?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Avocado Würfel, tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Avocado Würfel, tiefgefroren rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Avocado Würfel, tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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