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Avocado Huhn Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

779 kJ

Eiweiß 10,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 19,6 g 44 % kcal

Fett 6,6 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Avocado Huhn Sandwich

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 44.1 % Fett: 33.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Avocado Huhn Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Avocado Huhn Sandwich im Detail

100 g Avocado Huhn Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 100 g Avocado Huhn Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Avocado Huhn Sandwich

Wie viele Kalorien hat Avocado Huhn Sandwich?

100 g Avocado Huhn Sandwich enthalten 186 kcal (779 kJ).

Welche Nährwerte hat Avocado Huhn Sandwich?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 19,6 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Avocado Huhn Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Avocado Huhn Sandwich rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Avocado Huhn Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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