Sonstiges - Migros Bio

avocado bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

217kcal

909 kJ

Eiweiß 2,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 6 % kcal

Fett 24,0 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von avocado bio

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 90.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für avocado bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von avocado bio im Detail

100 g avocado bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus 100 g avocado bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu avocado bio

Wie viele Kalorien hat avocado bio?

100 g avocado bio enthalten 217 kcal (909 kJ).

Welche Nährwerte hat avocado bio?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt avocado bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g avocado bio rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g avocado bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

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