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Authentic Greek Yoghurt 5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ

Eiweiß 7,9 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 13 % kcal

Fett 5,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Authentic Greek Yoghurt 5%

Eiweiß: 36.0 % Kohlenhydrate: 12.8 % Fett: 51.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Authentic Greek Yoghurt 5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Authentic Greek Yoghurt 5% im Detail

100 g Authentic Greek Yoghurt 5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 100 g Authentic Greek Yoghurt 5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Authentic Greek Yoghurt 5%

Wie viele Kalorien hat Authentic Greek Yoghurt 5%?

100 g Authentic Greek Yoghurt 5% enthalten 88 kcal (368 kJ).

Welche Nährwerte hat Authentic Greek Yoghurt 5%?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Authentic Greek Yoghurt 5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Authentic Greek Yoghurt 5% rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Authentic Greek Yoghurt 5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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