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Austrian Beef Jerky - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

314kcal

1.315 kJ

Eiweiß 50,4 g 64 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 13 % kcal

Fett 8,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Austrian Beef Jerky

Eiweiß: 64.3 % Kohlenhydrate: 12.8 % Fett: 23.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Austrian Beef Jerky je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Austrian Beef Jerky im Detail

100 g Austrian Beef Jerky abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 314 kcal aus 100 g Austrian Beef Jerky wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Austrian Beef Jerky

Wie viele Kalorien hat Austrian Beef Jerky?

100 g Austrian Beef Jerky enthalten 314 kcal (1.315 kJ).

Welche Nährwerte hat Austrian Beef Jerky?

Je 100 g: 50,4 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Austrian Beef Jerky?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Austrian Beef Jerky rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Austrian Beef Jerky zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 314 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 335 Minuten Krafttraining.

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