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Sonstiges - Knorr

Australian sweet roast sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

130kcal

544 kJ · 1 Glas: 260 kcal

Eiweiß 0,7 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 93 % kcal
Fett 0,7 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Australian sweet roast sauce

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 93.0 % Fett: 4.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Australian sweet roast sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Australian sweet roast sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 129,9 kcal / 544,0 kJ 259,8 kcal / 1.088,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,4 g
Kohlenhydrate 30,0 g 60,0 g
davon Zucker 25,0 g 50,0 g
Fett 0,7 g 1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 1,60 g 3,20 g
Broteinheiten 2,5 g 5,0 g

1 Glas Australian sweet roast sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 1 Glas Australian sweet roast sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 69 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 277 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Australian sweet roast sauce

Wie viele Kalorien hat Australian sweet roast sauce?

100 ml Australian sweet roast sauce enthalten 130 kcal (544 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 260 kcal.

Welche Nährwerte hat Australian sweet roast sauce?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Australian sweet roast sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Australian sweet roast sauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Australian sweet roast sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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