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Austernsoße, Premium Oyster Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

113kcal

473 kJ · 1 Glas: 226 kcal

Eiweiß 2,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 89 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Austernsoße, Premium Oyster Sauce

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 88.8 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Austernsoße, Premium Oyster Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Austernsoße, Premium Oyster Sauce im Detail

1 Glas Austernsoße, Premium Oyster Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 1 Glas Austernsoße, Premium Oyster Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Austernsoße, Premium Oyster Sauce

Wie viele Kalorien hat Austernsoße, Premium Oyster Sauce?

100 ml Austernsoße, Premium Oyster Sauce enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 226 kcal.

Welche Nährwerte hat Austernsoße, Premium Oyster Sauce?

Je 100 ml: 2,7 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Austernsoße, Premium Oyster Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Austernsoße, Premium Oyster Sauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Austernsoße, Premium Oyster Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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