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Austern-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

169kcal

708 kJ · 1 Glas: 338 kcal

Eiweiß 1,0 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 98 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Austern-Sauce

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 97.6 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Austern-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Austern-Sauce im Detail

1 Glas Austern-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 1 Glas Austern-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Austern-Sauce

Wie viele Kalorien hat Austern-Sauce?

100 ml Austern-Sauce enthalten 169 kcal (708 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 338 kcal.

Welche Nährwerte hat Austern-Sauce?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Austern-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Austern-Sauce rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Austern-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

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