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Auslese Walderdbeere mit deutscher Garten-Erdbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
224kcal
938 kJ · 1 Glas: 448 kcal
Brennwertverteilung von Auslese Walderdbeere mit deutscher Garten-Erdbeere
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Auslese Walderdbeere mit deutscher Garten-Erdbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Auslese Walderdbeere mit deutscher Garten-Erdbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 224,0 kcal / 938,0 kJ | 448,0 kcal / 1.876,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 53,0 g | 106,0 g |
| davon Zucker | 52,9 g | 105,8 g |
| Fett | 0,3 g | 0,6 g |
| Salz | 0,02 g | 0,04 g |
| Broteinheiten | 4,4 g | 8,8 g |
1 Glas Auslese Walderdbeere mit deutscher Garten-Erdbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 448 kcal aus 1 Glas Auslese Walderdbeere mit deutscher Garten-Erdbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 120 Minuten |
| Joggen | 36 Minuten |
| Radfahren | 45 Minuten |
| Krafttraining | 478 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Auslese Walderdbeere mit deutscher Garten-Erdbeere
Wie viele Kalorien hat Auslese Walderdbeere mit deutscher Garten-Erdbeere?
100 g Auslese Walderdbeere mit deutscher Garten-Erdbeere enthalten 224 kcal (938 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 448 kcal.
Welche Nährwerte hat Auslese Walderdbeere mit deutscher Garten-Erdbeere?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Auslese Walderdbeere mit deutscher Garten-Erdbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Auslese Walderdbeere mit deutscher Garten-Erdbeere rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Auslese Walderdbeere mit deutscher Garten-Erdbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 448 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 478 Minuten Krafttraining.
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