Sonstiges - aus Österreich
aus Österreich - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
2.491kcal
10.429 kJ
Brennwertverteilung von aus Österreich
Nährwerte von aus Österreich im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 2.491,0 kcal10.429,0 kJ |
| Eiweiß | 37,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,3 g |
| davon Zucker | 1,3 g |
| Fett | 2.491,0 g |
| Salz | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 6,3 g |
| Broteinheiten | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für aus Österreich je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g aus Österreich abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.491 kcal aus 100 g aus Österreich wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 666 Minuten |
| Joggen | 199 Minuten |
| Radfahren | 249 Minuten |
| Krafttraining | 2.657 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu aus Österreich
Wie viele Kalorien hat aus Österreich?
100 g aus Österreich enthalten 2.491 kcal (10.429 kJ).
Welche Nährwerte hat aus Österreich?
Je 100 g: 37,0 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 2.491,0 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt aus Österreich?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g aus Österreich rund 125 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g aus Österreich zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.491 kcal etwa 666 Minuten Spazieren, 199 Minuten Joggen, 249 Minuten Radfahren oder 2657 Minuten Krafttraining.



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