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auqatop SportFit - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
16kcal
66 kJ · 1 Glas: 32 kcal
Brennwertverteilung von auqatop SportFit
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für auqatop SportFit je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von auqatop SportFit im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 15,8 kcal / 66,0 kJ | 31,6 kcal / 132,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,4 g | 6,8 g |
| davon Zucker | 3,4 g | 6,8 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,03 g | 0,06 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
Vitamine
| Vitamin C | 12 mg | 24 mg |
| Vitamin E | 1.8 mg | 3.6 mg |
Mineralien
| Magnesium | 11.3 mg | 22.6 mg |
1 Glas auqatop SportFit abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Glas auqatop SportFit wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 8 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 34 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu auqatop SportFit
Wie viele Kalorien hat auqatop SportFit?
100 ml auqatop SportFit enthalten 16 kcal (66 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 32 kcal.
Welche Nährwerte hat auqatop SportFit?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt auqatop SportFit?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml auqatop SportFit rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas auqatop SportFit zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.



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